Когда начнется и закончится Великий пост в 2023 году у православных в России

Великий пост имеет огромное значение для всех православных. Служители церкви и все посетители храма Божьего верно следуют правилам соблюдения поста. Принято считать, что пост – это подходящее время для очищения, чтения молитв и стремления к Богу.

Даты Великого поста в 2023 году и почему смещаются

Даты Великого поста каждый год различаются, так как пост тесно связан с Пасхой. В 2023 году празднование Пасхи состоится 16 апреля – в воскресенье. Сколько дней длится Великий пост? Ответить на этот вопрос несложно. Пост будет длиться семь недель, а это значит, что соблюдать его будет необходимо с 27 февраля.

Пасха не просто так каждый год отмечается в определенные даты. Чередование дат, находящееся внутри промежутка между 4 апреля и 8 мая, вынуждено подчиняться определенным правилам, которые связаны с особой сложностью согласования солнечного и лунного года.

История и суть

Некоторые люди считают начало Великого поста отличным временем для того, чтобы похудеть. Меню, действительно, не отличается изобилием продуктов, поэтому можно скинуть несколько лишних килограмм. Однако с этой точки зрения рассуждать настоящим православным не следует. Главным смыслом Великого поста является отказ от искушений.

История Великого поста неоднозначна, она даже имеет несколько версий. Рассмотрим каждую из них подробно.

1. Многие люди склонны к той версии, в которой Великий пост взял свое начало тогда, когда Иисус после своего крещения отправился в пещеру и находился там без еды и воды 40 дней. Все это время он молился.

   

2. Согласно второй версии, на заре христианства люди не сразу могли пройти таинство крещения. Чтобы подготовиться к этому ответственному событию им приходилось длительное время ограничивать себя постной едой и долго молиться. По прошествии небольшого количества времени, христиан, готовящихся к крещению, начали поддерживать в соблюдении поста их родственники и близкие.

Как проходит пост

Великий пост проходит в три этапа:

1. Масленица

В эту неделю необходимо отказаться от мяса, чтобы было легче придерживаться длительной и строгой диеты. Но не стоит сильно расстраиваться, ведь остальные продукты есть все еще разрешено. Например, совершенно необязательно отказываться от молочных продуктов, можно есть яйца и рыбу.

2. Святая Четыредесятница

В эти дни считается, что люди следуют навстречу Богу. Это происходит через определенные ограничения в питании, чтение молитвы. Выполнение этих двух правил позволяет покаяться в грехах и приблизиться к Богу.

3. Страстная Седмица

В этот период времени сам Бог приближается к людям через последние прочитанные молитвы, Тайную Вечерю, Голгофу и Воскресение. Таким образом, вместе с Христом встречается Пасха, являющаяся главным христианским праздником.

Кто должен соблюдать пост, а кто может воздержаться

В настоящее время даже не все служители церкви придерживаются строгой диеты, соблюдение которой предписано в период Великого поста. Дело в том, что можно и нельзя кушать решает не сколько сам человек, сколько его состояние здоровья. Существует ряд определенных послаблений. Так, например, Великий пост могут не соблюдать:

• беременные и кормящие женщины;
• дети до 14 лет;
• мужчины и женщины, которые недавно перенесли тяжелое заболевание или трудное лечение;
• люди, занимающиеся тяжелым трудом.

Если человек по какой-то причине не может полностью отказаться от употребления привычных продуктов, которые есть в запрещенном списке, то ему необходимо вступить в борьбу с вредными зависимостями. Например, бросить курить, меньше времени проводить у компьютера или телефона, сократить количество выпиваемого спиртного.

Соблюдать Великий пост необходимо всем, кто здоров. Необходимо не только придерживаться определенной программы питания, но и уделить особенное внимание чтению молитв.

Правила соблюдения поста, что нужно делать

Чтобы достойно справиться с соблюдением всех правил поста, необходимо:

1. Научиться правильно молиться.

   

   Если нет возможности посещать церковь, то читать молитву необходимо дома. Однако священнослужители рекомендуют в период поста посещать храм как минимум в воскресенье. Если же человек является постоянным гостем церкви, то ему необходимо как можно чаще посещать храм Божий.

2. Побороть какой-либо из своих грехов. Нужно направить все свои усилия на то, чтобы избавиться от вредной зависимости или привычки. Более того, нужно уменьшить количество матерных слов, отпустить обиды.
3. Покаяться. Лучшим решением станет разговор с собой, а именно, выявление самых тяжелых грехов.

   

   После этого необходимо будет обратиться к священнику и рассказать ему о них, чтобы услышать совет. Отличным решением станет примирение с теми людьми, с которыми произошла ссора. Не стоит бояться делать первый шаг, так как такой поступок приветствуется Богом.

4. Делать добрые дела. Великий пост важен не только отказом от еды животного происхождения, но и благими мыслями, делами. Совершенно необязательно производить крупные пожертвования. Не каждый человек может потратить внушительную сумму денег, да и этого делать не стоит. Достаточно будет покорить бездомное животное или помочь пожилому человеку в каких-то бытовых делах, чтобы очиститься перед Богом.
5. Научиться радоваться. Необходимо задуматься о том, что даже небольшие вещи могут вызвать чувство полного удовлетворения. Это позволит приблизиться к Богу. Не стоит гнаться за большими суммами денег, в особенности, во время соблюдения Великого поста. Отличным решением станет прогулка, во время которой удастся заметить красоту звезд и луны, солнца и облаков. Это вызовет положительные эмоции, станет первым шагом к освоению техники радоваться мелочам.

Общие рекомендации, что можно есть

Можно выделить самые строгие недели Поста – первая и Страстная Седмица. Самые фанатичные христиане в эти дни пытаются полностью отказаться от изобилия еды. Они ограничивают себя водой и небольшим кусочком хлеба. Однако такой подвиг приходится под силу далеко не всем. Нужно признать, что к еде во время Великого поста нужно подходить с особенной ответственностью, но и не переусердствовать.

Необходимо предварительно составить меню на каждый день, чтобы избежать чувства слабости от нехватки пищи. Подбирая пост по дням, каждый человек должен опираться исключительно на свои собственные силы. Нужно помнить, что пост – это не диета.

Главной целью Великого поста является не запрет на молоко или колбасу, а искреннее покаяние.

Сухоядение

Сухоядение является монастырским термином, который означает употребление только продуктов растительного происхождения. Необходимо помнить о том, чтобы они предварительно не были термически обработаны. Например, можно есть свежие овощи и фрукты, только в сыром виде. Стоит отказаться от употребления в пищу вареных или тушеных. Также можно разбавить свою диету изюмом и орехами, финиками, свежей зеленью. Такого меню придерживаются во все среды и пятницы, а также на первую и последнюю недели.

Горячая пища без масла

В 2023 году во вторник и четверг необходимо будет употреблять в пищу продукты растительного происхождения в горячем виде. Стоит забыть об использовании растительного масла и других жиров. Можно есть супы, приготовить кашу или макароны, разбавить свое меню овощами и фруктами, приготовленными в духовке. Любители кофе или чая могут себя немного побаловать этими напитками.

Горячая пища с растительным маслом

В субботу и воскресенье в Великий пост делаются определенные послабления. Меню можно максимально разнообразить, добавив растительное масло – подсолнечное, оливковое, тыквенное, льняное. Нужно придерживаться той диеты, которая прописана в пост, однако за счет разнообразия использования масел, можно сделать вкус своего обеда куда более пикантным.

Рыба

Существует хорошая новость для настоящих любителей рыбы – есть несколько дней в Великом посту, когда можно рыбу употреблять в пищу не нарушая правил. Согласно постному меню, приготовить рыбу можно будет в праздник Благовещения и Вербное Воскресенье. В Лазареву субботу, которая пройдет 8 апреля можно будет есть рыбную икру, но от употребления самой рыбы и мясных продуктов необходимо будет отказаться.

Календарь питания по дням недели

Неделя, которая следует перед Великим постом носит название Масленица. Для того, чтобы было проще соблюсти все правила поста, следует уже во время Масленицы отказаться от употребления мясных продуктов. Но не стоит расстраиваться, ведь меню все еще остается довольно-таки широким. В любых количествах можно есть блины со сметаной, разбавлять скудный рацион творогом и блюдами, в составе которых он является главным ингредиентом. Сразу после Масленицы наступает Святая четыредесятница. Подробно рассмотрим рацион на данном этапе:

• 27 февраля — полностью воздерживаемся от пищи;
• вторник, четверг — употребляем пищу без добавления масла;
• понедельник, среда, пятница — придерживаемся сухоядения;
• суббота, воскресенье — разбавляем рацион пищей с маслом;
• 8 апреля — разрешено употребить рыбную икру;
• 9 апреля — разрешена рыба.

После Святой четыредястницы наступает Страстная седмица. Требуется придерживаться следующего рациона.

• 10, 11, 12 — сухоядение;
• 13 и 15 апреля — употребляем горячую пищу без использования масла;
• 14 апреля — полное воздержание от пищи.

Теперь можно готовиться к Пасхе. В Страстной четверг по традиции красят яйца и занимаются выпечкой праздничных куличей. В субботу происходит служба, во время которой освящают приготовленные яйца и куличи. Вечером начинается пасхальное богослужение. В воскресенье можно употреблять в пищу все, что было приготовлено.

Однако, следует ответственно подходить к добавлению новых продуктов после соблюдения Великого поста, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на организм. Несмотря на то, что уже имеется возможность попробовать все, что есть на праздничном столе, не нужно употреблять блюда в больших количествах. Не нужно забывать о том, что к привычному меню стоит возвращаться постепенно.

Сколько осталось до Великого поста

Когда будет Великий Пост в 2024, 2025, 2026, 2027, 2028 годах