В православном календаре есть один из четырех многодневных постов, у которого даты неизменны каждый год, называется он — Успенский пост. Когда начинается и когда заканчивается он в 2023 году в России, его история происхождения, календарь питания по дням недели, а также как отмечают в разных странах и другие факты — читайте в нашей статье.

Успенский пост — суть поста и воздержания

Успение Пресвятой Богородицы (Икона Феофана Грека)

Успенский пост — один из четырех многодневных постов в православном церковном календаре. Его цель — тщательная подготовка к наступлению особо значимого события — праздника Успения Пресвятой Богородицы. В данном случае все верующие держат строгий двухнедельный пост, проходя стадии духовного и физического очищения в процессе воспоминания перехода Девы Марии из мирской жизни в жизнь вечную. Эта подготовка необходима для достойной встречи праздника и участия в нем.

День Успения Богородицы входит в число 12 главных православных праздников. Поэтому весь предпраздничный период необходимо вести праведный образ жизни, следуя церковным предписаниям.

Какого числа Покров Пресвятой Богородицы 2023 года читайте в отдельном материале.

С какого числа и по какое в 2023 году

Успенский пост — самый короткий в году. По строгости он сопоставим с Великим постом, когда вводятся четкие ограничения на занятия и рацион питания. Дата начала и конца не переходящие, поэтому ежегодно двухнедельное воздержание наступает в одни и те же даты.

В 2023 году Успенский пост у православных христиан начнется 14 августа и закончится 27 августа. Его длительность всегда составляет ровно 2 недели.

История поста

Церкви об Успенском посте было известно еще со времен первых веков христианства. Первые упоминания о нем относятся к 450 году, когда Львом Великим были описаны 4 годовых поста.

Лев Великий

Во время большого похода князя Андрея Боголюбского против поволжских болгар, войско и предводители молились и просили помощи у Божией Матери. Согласно поверью, победить в этом бою удалось только с чудесной помощью Богородицы. А в местах, где находились иконы святой, Спасителя и Святого Креста, отчетливо были видны яркие светящиеся лучи.

Князь Андрей Боголюбский

Такое же явление было замечено, когда греческий император Иммануил одержал победу над сарацинами. Исходя из соглашения между церковной властью, князем Андреем Боголюбским и императором Иммануилом, был установлен праздник в честь Пресвятой Богородицы.

Установили пост окончательно в 1166 году на Константинопольском Соборе, председателем которого являлся патриарх Лука.

Этот двухнедельный период установлен в память двух праздников — Преображения Господне и Успение Пресвятой Богородицы.

Календарь питания

На каждый день поста Церковным Уставом предусмотрены рекомендации по питанию. Как и в Великий пост из рациона исключаются продукты с содержанием мяса, молока и яиц. Дети в возрасте до 7 лет, беременные женщины, пожилые и тяжелобольные люди могут не поститься.

В остальных случаях рацион на каждый из дней недели должен соответствовать следующим требованиям:

  1. В понедельник, среду и пятницу рекомендовано сухоядение. Допускается только растительная пища без термической обработки и без добавления масла. Еда не должна быть горячей. Можно есть хлеб, грибы, проросшие семена, фрукты, овощи, ягоды, орехи, мед.
  2. По вторникам и четвергам можно есть горячие блюда, супы и крупы, но без масла. Пить можно травяные отвары, компоты.
  3. В субботу и воскресенье в пищу разрешено добавлять масло.

Подробнее, о том, как питаться каждый день расписано в следующей таблице.

14 августа — Пн Медовый Спас

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

15 августа — Вт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
16 августа — Ср Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
17 августа — Чт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
18 августа — Пт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
19 августа — Сб Преображение Господне (Яблочный Спас)

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

20 августа — Вс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
21 августа — Пн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
22 августа — Вт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
23 августа — Ср Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
24 августа — Чт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
25 августа — Пт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
26 августа — Сб Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
27 августа — Вс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

По завершении Успенского поста в праздник Успения Пресвятой Богородицы разрешена рыба, масло растительного происхождения и небольшое количество вина.

Правила уклада жизни на время поста

Во время Успенского поста необходимо уделить пристальное внимание своей духовной жизни. Важно исключить раздражающие факторы, способные вызвать разрушительные эмоции и поступки. Не следует сквернословить, ссориться, обманывать, обижать близких и самим обижаться.

На протяжении 14 дней совершаются молитвы, а от мирских соблазнов лучше отказаться. Нельзя в период Успенского поста играть свадьбы и другие торжества.

Венчание в храме во время поста считается большим грехом

От плотских удовольствий, а именно, супружеской близости, тоже следует отказаться. Время поста дает возможность очищения и покаяния, этому процессу ничего не должно мешать.

В церкви ежедневно проходят богослужения, чествующие Пресвятую Богородицу, в этот отрезок времени совершаются и другие Таинства, в том числе Крещение. При планировании и выборе времени важно учитывать занятость священнослужителей.

Если на время любого поста, в том числе и Успенского выпадают 9 или 40 день после смерти родственника в организации трапезы поминовения не может быть отказано. Главное условие — соблюдение воздержания в пище, меню должно быть постным.

Успенский пост в разных странах

Успенский пост держат все жители стран, исповедующих православие. Так, в Греции, Белоруссии, Молдавии, Грузии, Абхазии, Сербии и ряде других стран, на протяжении двух недель происходит подготовка к празднованию Успения Пресвятой Богородицы и Преображения Господня.

Как и в России, в Белоруссии Успенский пост наступит 14 августа. Он имеет несколько альтернативных названий — Спасовка, Спожинка, Спасы, Госпожинки.

Приметы и пословицы в народе

С временем Успенского поста связано множество поверий и народных примет. Это объясняется и тем, что два из трех Спасов приходятся на это время. Вот некоторые из распространенных пословиц и поговорок:

Петровка - голодовка, Спасовка - лакомка.
На второй Спас и нищий яблоко съест.
Ласточки отлетают три раза, в три спаса.
Дело идет к Покрову, а не к Петрову.
Хлеб да вода - здоровая еда.

Приметы на Успенский пост помогали нашим предкам узнавать о грядущих изменениях в погоде. На пример, если пост начинается с солнечных ясных дней, то зима будет снежной и без сильных морозов. Если же начало поста сопровождается дождливой погодой, то стоит ожидать холодную и мокрую зиму.

Сколько осталось дней до поста

Какого числа Успенский пост в 2024, 2025, 2026, 2027, 2028 году

Год Дата День недели
2024 14-27 августа Среда-вторник
2025 14-27 августа Четверг-среда
2026 14-27 августа Пятница-четверг
2027 14-27 августа Суббота-пятница
2028 14-27 августа Понедельник-воскресенье